"Jeg kommer jo ikke til huske noe av det uansett?"

postet 28.09.2016 kl. 18:16 i kategorien Psykologi

Setningen som er skrevet ovenfor er garantert kjent og kjr for mange inkludert meg selv. Kanskje spesielt i forbindelse med prver, presentasjoner og lignende, men ogs i hverdagen. Hva om du faktisk kom til huske det uansett? Les videre for f et tips til hvordan! Enten om du skal huske handlelista eller rendene dine for dagen. I dette innlegget skal du f noen tips som forhpentligvis kan hjelpe deg litt p veien til et bedre minne!

 

Glemsel er noe vi alle er kjent med. Vi kan finne 3 former av glemsel, riktignok i grove trekk. 1. Passiv glemsel handler om nr informasjon svinner hen sakte men sikkert. 2. Aktiv og motivert glemsel er glemsel som skjer ved at man fortrenger ubehagelig informasjon man rett og slett ikke vil huske. 3. blande sammen informasjon som pvirker lagring og innhenting av informasjonen. Dette er info som er god ha i bakhodet!



 

P lik linje som det er 3 forskjellige typer glemsel, har vi ogs 3 metoder man kan ta seg nytte av for forbedre hukommelsen. Reproduksjonsmetoden er den frste metoden vi kan bruke. Den er mest krevende og handler om gjengi korrekt det du skal huske til det sitter. Deretter kommer gjenkjenningsmetoden, som gr ut p kjenne igjen lrte elementer ved hjelp av lage lister og organisere det snn. Sist er sparingsmetoden. Den mler hvor fort vi lrer noe ved repetisjoner. 

 

S, n som vi vet litt om glemsel og hukommelse, hva er det n disse geniale tipsene for huske bedre gr ut p? En metode som er bde effektiv og enkel bruke er memo-metoden. Denne fungerer spesielt godt for lre seg pensum utenat. Mannen bak metoden heter Oddbjrn By. Nr han skulle teste ut den nye metoden sin gikk han opp til eksamener i flere fag han ikke hadde hatt undervisning i. Metoden baserer seg p lage en 'reiserute', som oftest gjennom ditt eget hus. Si du har 5 underoverskrifter huske, da gr du innom 5 'stopp' p veien fr du f.eks legger deg i sengen. Ved assossiere informasjonen du skal huske med scenarioer p 'reiseruta' di husker du det du skal huske ved tenke p det scenarioet du har knyttet infoen til. Prv det ut!

Kilder

- " holde en tale" Rv,Njrd, 2008: https://www.nrk.no/viten/a-holde-en-tale-1.6282311

- "Lr deg pensum med enkel husketeknikk" Persson, Camilla Hager: http://www.tautdanning.no/default.aspx?did=9120925

 

MAREN HARVIK RYGH

Velkommen til bloggen min!

Hei! Jeg er en jente p 15 r som bor i Drammen. P denne bloggen finner du alt fra mote til personlige meninger, hper du liker det :)

Flg meg

Legg til som venn

Kategorier

  • 30Dayschallenge
  • Anbefalinger
  • Bildeinlegg
  • Blogg
  • Bomkjp
  • California 2014
  • Diskusjon
  • DIY
  • Innkjp
  • Livet
  • Mat
  • Mote
  • Musikk
  • Negler
  • Outfit
  • Psykologi
  • Sminke
  • Sponset
  • Sprsmlsrunde
  • Tips &Triks
  • Trening
  • Video
  • Arkiv

  • September 2016
  • August 2016
  • Desember 2014
  • November 2014
  • Oktober 2014
  • Juni 2014
  • November 2013
  • Oktober 2013
  • April 2013
  • Mars 2013
  • Februar 2013
  • Januar 2013
  • Desember 2012
  • November 2012
  • Oktober 2012
  • September 2012
  • Design



    Elise Karlstrm Bjrnstad www.elisebear.blogg.no


    Designet er laget av: Elise Karlstrm Bjrnstad. www.elisebear.blogg.no

    hits